瞑想とは何か？ という問いは、これまで幾度となく問い続けられてきている、 古くて、新しい問題です。 そして、その答えも、百人いれば百通りあるのかもしれません。 あるいは、その答えは一つ、とも言えるかもしれません。 頭で答…

健康というと、私たちは肉体の健康を考えがちです。 ですから、健康法というと、どんな食事が健康にいいのかとか、 なんとかダイエットとかで、あれを食べるといい、 これを食べないほうがいい、こういうサプリがいいとか、 主に食事…

毎日暑い日が続きますね。 もう8月の夏休みもお終いです。 考えてみると、まだ泳ぎに行っていませんでした。 なので今日は泳ぎに行こうと思います。 葉山の御用邸の脇に一色海岸があって、 そこにお気にいりの海の家があります。 …