内側のおしゃべりを止める方法
静かになる、ということは瞑想にとって、とても大切で、本質的なことの一つです。 でも、それはとても難しいことの一つでもあります。 なぜなら、私たちはいつもマインド（頭）で考え続け、内側でおしゃべりをつづけているからです。 …
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2016年12月30日
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