ブログ 運動しないで運動する方法 2017.01.22 oej イメージトレーニングというのは聞いたことがあるかと思います。 スポーツ選手などがよくやっていますが、スケートなどでも羽生結弦選手がリンクに上がる前に、リンクで滑っている様子をイメージしているような仕草をしているのを見かけ…