静かになる、ということは瞑想にとって、とても大切で、本質的なことの一つです。 でも、それはとても難しいことの一つでもあります。 なぜなら、私たちはいつもマインド（頭）で考え続け、内側でおしゃべりをつづけているからです。 …

精神的な探求には、大きく分けて二つの道があります。 瞑想の道と愛の道です。 瞑想は一人で真理を探究していく道ですが、愛の道はスーフィーなどのように他者への愛とか祈りをベースにしています。 どちらかというと男性は瞑想の道を…

瞑想の土台を築くには楽天的でありなさい、とOshoはアドバイスを与えていますが、では、どれぐらい楽天的であればいいのでしょうか？ 物事を肯定的に捉えるか否定的に捉えるかの見方の例として、よくあげられるのは、コップに水が半…

瞑想をするに当たって大切な３つのことを、三日間の瞑想キャンプをするに当たってOshoは語っています。 大切な一番目のことは、真理への渇望を持っているかどうか？ 単なる好奇心で参加しても役には立たない。 そこで何を得られる…

人は自分の見える世界しか見ていない。 自分も含めて、多くの人を見ていて、そのように思います。 人はいろんな色眼鏡をかけて世界を見ていて、その自分の色眼鏡の色でこの世界を見ています。 ブルーの色眼鏡（悲観的な人）をかけてい…

Oshoがしばしば言っていたことの一つに、「あなた方にとって瞑想は買い物リストの最後にある」ということがあります。 人生の中のToDoリストで、優先順位が最後になっているという意味です。 「忙しくて瞑想できない」とか「瞑…