Oshoの言葉
＜愛の海＞
部屋に一人で座って
愛している状態でいなさい
愛を放射しなさい
まるで愛の海にいるように
部屋全体をあなたの
愛のエネルギーで満たしなさい
あなたの周りに
愛のエネルギーの波動を創りなさい
そうするとただちに、
感じ始めるだろう
何かが起こっていることを
あなたのオーラの中の
何かが変化している
あなたの体の周りの
何かが変化している
あなたの体の周りに
暖かさが生じている……
深いオーガズムのような暖かさが
あなたはもっと生き生きとしてくる
眠りのようなものが消えていっている
気づきのようなものが生じてくる
Osho
「愛の海」という瞑想技法です。
興味がある人はやってみてください。
最初は１週間ほどやってみます。
それでいい感じがしたら、
そのまま、３週間、３ヶ月…
というように続けていってください。
いろんな瞑想をする必要はありません。
ひとつ、自分に合った瞑想を続けていけばいいだけです。
自分が楽しめる瞑想を続けていくといいでしょう。
瞑想が深まっていけば、
そのエッセンスは同じです。
愛を放射することによって何が起こるのかを
見てみてください。
この瞑想に惹かれた人はやってみてください。
あなたの人生が変わっていくのを感じるでしょう。
今日はここまでにします。
えたに
