Oshoの言葉
聞くこと、見ること、触れること
気づきがあなたの耳につながる時、
そのとき聞くことが起こる
気づきがあなたの目につながる時、
そのとき見ることが起こる
気づきがあなたの手につながる時、
そのとき触れることが起こる……
Osho
心ここにあらざれば、
見えども見えず、
聞けども聞こえず。
という言葉がありますが、
心がここにあること、
つまり、今ここにいることに
気づきがなければ、
見ていても、見ていないのと一緒、
聞いていても、聞いていないのと一緒、
触れていても、何も感じていないことになります。
ハート瞑想では、
ハートで聞く。
ハートで見る。
ハートで感じる。
という瞑想があります。
「愛しきものよ 感覚がハートに吸収されるとき
ハスの中心に達する」という瞑想です。
五感に気づいていることで
今ここにいることができます。
今日の瞑想：
気づきを五感につなげてみましょう。
ハートを通して五感に気づくこともいいですね。
今日はここまでです。
えたに
